自分が気がついたスノーボード上達のワンポイント！

久しぶりの日記です。

スノーシーズンが近付いてきたねぇ！

早いスキー場で11月オープンです。きしめんですが…

回りで今年のシーズン券を何処にしよう！と言う話がでてきてます！

さて、スノーボードで自分が気がついたポイントを、忘れても思い出すように少しづつ書いていこうかなぁと思ったわけです。

あくまで 自分が分かりやすく、やりやすいような事しか書きませんのでご了承ください(・ω・)ノ

気になったらやってみてね！

初めて書くのでまずは一つ。

スノーボードで姿勢を低く！と良くいいます。

始めはどうやればいいんだぁ！

意味がわからん。

って思っていた。

滑っていれば分かるようにはなるが、言葉ではなかなか難しい。

まず、低くする理由から。

（ここからは、俺の価値観で話します。合ってるかどうかは分かりません）

重心が低いと倒れにくい。

体制が崩れても立て直しやすい。

高速で滑っても安定する。

キッカーで飛んでも空中で安定する。

グラトリ等をやってもコケにくくなる。

まだまだありますがこのくらいで。
滑っている時に雪を踏む事ができる（力がかけれる）

等とにかく重心を低くするといい事がたくさんあると思った。

どうすれば 重心を低く出来るか？

腰からくの字でまげると、目線が低くなるので本人は腰を落してる感じがするが、実際は頭が下がってるだけで、軸を考えるとずれていて、逆に不安定になる。
くの字の状態で進行方向を向いた時にどうしても頭が下がっている為、右肩が下がってしまい斜めから見る事になってしまう。

昔の自分はそうでした。。

そこで分かりやすく腰を落せる方向は、少し背中を伸ばしながら、かかとを浮かさないように、スネでブーツを押す感じ。
足首だけを曲げる感じですかね。
かかとを浮かさないで膝だけを下に下げながら足の指先よりも外に出す感じですかね。

そうする事によって、膝が自然に曲がり、足で真下に力がかけれるようになると思うし、頭の位置が足の位置の真上にくるようになると思う。
普通に立った状態から、頭の位置、体の位置はかわらずに、膝が曲がって腰が落ち着いたら、それが腰を落すと言う事だと思う。

あくまで私の価値観なので分かりにくかったらごめんなさい！

日本語の文章が苦手なもので。

他にも気がついたポイントがあればこれから書いていきますね！